Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a második állát - gyakorlatok és videó

Minden lány azt akarja, hogy a nyakán ne legyenek ráncok, ráncok és korfoltok. Az évek során az álla elveszíti alakját és megereszkedik. A probléma megjelenése rontja még a karcsú és vékony lány életét is. A szépség és az ifjúság megőrzése érdekében tudnia kell, hogyan kell rövid időn belül otthon eltávolítani a második állát.

Nem minden lány vállalja a műtétet, hogy megoldja a problémát. Ez nem meglepő, mert néhány szépség pszichológiailag nem áll készen a probléma ilyen megoldására, míg másoknak nincs pénze. A műtéti beavatkozás nem garantálja, hogy a probléma a jövőben nem jelenik meg.

Nem igényelhet ilyen intézkedéseket, megszünteti a hátrányt csak otthon. Erről egy cikkben fogok beszélni. Nem lehet egy héten belül megoldani a problémát, de két vagy három hónap alatt megoldható a probléma.

Miért jelenik meg a második áll?

Anatómiai szempontból a második áll az lágyszövetek túlzott felhalmozódása az áll területén. A zsír felhalmozódását ezen a ponton számos tényező segíti:

• Genetikai hajlam. A probléma kiváltó oka. Ha a közeli rokonoknak van egy második álla, akkor valószínű, hogy a génszinten örökölte.
• Az életkorral kapcsolatos változások. Az életkorral a bőr elveszíti rugalmasságát, az izmok pedig gyengülnek. Ez az arc "feltérképezéséhez" és a második áll állásának megjelenéséhez vezet.
• Az arc anatómiai felépítése. Gyakran a lányoknál jelenik meg a második áll, az alsó állkapocs kontúrja gyenge.
• Túlzott súly. Ha egy személy elhízott, akkor az állon zsírlerakódások is megjelennek. Még utána is sikeres fogyás a második áll nem tűnik el, mert a meggyengült és feszített bőr ráncot alkot az állkapocs alatt.
• Diéta és testtartás. Rossz ételek fogyasztása, rossz testtartás és nem megfelelő párna mellett. Fűszeres, sós és zsíros ételek párhuzamosan a magas párnás alvással növelik a probléma valószínűségét.

Ha ez megtörténik, a nő a lehető leghamarabb meg akarja távolítani a második állát. A gyors eredmények rövid időn belül történő biztosítása érdekében csak a műtét segít. Mivel nem vagyunk érdekeltek a műtéti beavatkozásban, kezdetben felállítottuk magunkat a folyamatos munkára.

4 lépés, hogy megszabaduljon a második állattól

Az otthoni módszerek nagyon hatékonyak, ha állandóan és rendszeresen végeznek munkát. Ezért azt javaslom, hogy felejtsenek el nagysebességű módszereket, és igazítsák a napi munkát.

1. Mézmasszázs. Azt tanácsolom, hogy kezdje el a harcot a második álllal masszázs segítségével méz. Vigyen fel egy kis mennyiségű természetes terméket a problémás területre és masszírozza. Fontos, hogy a bőr ne nyúljon meg az eljárás során. Folytassa a masszázst, amíg a bőr meg nem vörösödik, öblítse le a mézet, és fedje le a bőrt egy öregedésgátló krémréteggel.
   A mézmasszázs ellenjavallatokkal rendelkezik. A módszer nem alkalmas azoknak az embereknek, akiknek törékeny erei vannak és allergiás a mézzel az állban.
2. A citromlé tömöríti. Megnedvesítsen egy kis darab gélt citromlében, és fél órán keresztül rögzítse a problémás területre. Ezután zsíros krémet alkalmazzon a bőrére. A citromlé telíti a bőrt vitaminokkal és javítja a vérkeringést. Azt tanácsolom, hogy tegyen egy citromos kompresszt lefekvés előtt minden második nap egy hónapig.
3. Maszkok és krémek. Az álla bőrét mindig szorító hatású maszkokkal és krémekkel vigyázzon.
4. tapsol. Takarja az állát gyors, de könnyű mozgatásokkal egész nap. Azt javaslom, hogy tapsoljon egy nedves és feltekercselt törülközővel. Ez az egyszerű technika elősegíti a bőr megszorítását, ragyogóvá, egészségesvé és gyönyörűbbé tételét.

5 hatékony gyakorlat

A második álla gyors kiküszöbölésének hatékony módja a testmozgás. Azt javaslom, hogy a végrehajtást a fenti eljárások után kezdje el. A napi osztályok a lehető legrövidebb időn belül eredményt adnak.

1. Feküdj a kanapén szilárd alapon vagy padlón, és lassan emelje fel a fejét.
   Ne feledje, hogy a testmozgás ellenjavallt azok számára, akiknek gerincproblémái vannak.
2. A következő gyakorlat egyszerűbb. Felemeléssel emelje fel és engedje le az állát, elképzelve, hogy nehéz.
3. Oldalra dönt. Végezzen el egy megfelelő időben. A lényeg nem éles mozgások végrehajtása, különben a hatékonyság csökken.
4. Nyújtsa fel a nyakát, miközben megpróbálja leengedni a vállait.
5. Ököllel pihentesse az állát, majd nyissa ki a száját, ellenállva az alsó állkapocsnak. Magad határozza meg az erőfeszítés mértékét.

Ha kitart, és rövid idő alatt eléri a célt, ne hagyja abba a munkát. Csak ebben az esetben a nyaka és az álla kiváló állapotban lesz. A javasolt gyakorlatok végrehajtásának integrált megközelítése hozzájárul a tartós eredmény eléréséhez.

Video gyakorlatok otthon

Ha nem biztos abban, hogy megbirkózna a feladattal, végezzen gyakorlatokat szeretteivel. Még ha nincs is probléma, a megelőzés nem fog fájni. Ne felejtsd el a zenét. Ez az edzést szórakoztatóvá, harmonikusá és hatékonyabbá teszi. játékos a kezedben, és menj!

Betöltés ...