Napi dohányzás cigaretta az emberek kedvenc időtöltése. „Megyek és füstölni fogok” - ez a kifejezés ürügy volt a munka megszakítására, szükségtelen pénzpocsékolásra és nem csak. Mindig ideje fizetni a számlákat. A dohányzás során a kátrány és a nikotin jut a testbe, amelyek más káros anyagokkal együtt helyrehozhatatlan károkat okozhatnak az egészségben.
Az otthoni nikotinfüggőségtől való megszabaduláshoz számos bevált módszer és módszer létezik. Ne felejtse el, hogy a dohányzásról való leszokás után szüksége van tisztítsa meg a tüdőt és a hörgőt. Ez segít elkerülni a rosszindulatú daganatok kialakulását, megakadályozza a mögöttes szövet elpusztulását és a nyálkahártya károsodását. Természetesen megvárhatja, amíg a test magától megtisztul. De könnyebb neki segíteni, és nem kockáztatni az egészségét.
Az alábbi anyag segít megtanulni a légzőrendszer tisztítását és működésének helyreállítását.
Előkészítés és óvintézkedések
A teljes gyógyulás négy hónaptól egy évig tart, a test egyedi jellemzőitől függően. A légutak megtisztításának fő kritériuma a szabadidő rendelkezésre állása. Fokozatosan, lépésről lépésre kell cselekedned. Ha a felhalmozódott köpék gyorsan kiválasztódik, akkor nem szabad kizárni annak nagyobb felszabadulását, amely gyengült a tüdő átjárhatóságáról, és idővel az onkológia fejlődéséhez vezethet.
Az orvosi gyakorlat szempontjából a kezelés népi gyógymódokkal kezdődik. Az otthoni gyógyszerkészítmények enyhén hatnak a testre, és nem járnak mellékhatásokkal. A sok recept közül mindenki választja ki a legmegfelelőbb lehetőséget. A kiegyensúlyozott étrend a dohányzás során károsodott szervek gyógyulási idejét is lerövidíti.
Ne indítsa el az intenzív sportok edzését élesen, mivel hosszú távon a terhelés nemcsak a szívizomra, hanem a hörgő-pulmonális rendszerre is növekszik.
Miért tisztítsa meg a tüdőjét?
Az öntisztulás olyan embereknél fordul elő, akik a minimális mennyiségű cigarettát fogyasztják. Más esetekben a sejtek által termelt nyálka, amely segít eltávolítani a nikotint, kátrányt, rákkeltő anyagokat és irritáló anyagokat a légzőrendszerből, viszkózusabbá válik, és a köpet kiürítése nehéz. Ebben az esetben az erek elzáródnak, és megsértik a gázcserét, amelynek eredményeként elégtelen mennyiségű oxigén kerül a vérbe.
A tüdő tisztítása segíti a légzőrendszert a káros anyagok eltávolításában, a hörgők falának megtisztításában, a vér oxigénnel történő dúsításában. Mindez elősegíti a sérült területek helyreállítását, az anyagcserének javítását és általában az immunitás fokozását.
Hatékony népi gyógyszer a nikotin és a kátrány tisztításához
Korunkban jelentős számú tinktúra és főzet ismert, amelyek hozzájárulnak az egészség helyreállításához a nikotin elutasítása következtében.
zab
A teljes zabliszt (200 g) fél liter tejjel öntsük, és forraljuk alacsony lángon, amíg körülbelül a fele megmarad. Az elkészített húslevest szobahőmérsékletre hűtjük, szűrjük és azonnal megitatjuk. A fennmaradó állagot az étkezés előtti nap folyamán fogyasztják el. A tanfolyam időtartama: 60 nap.Az első hét után a köhögés fokozódik, és a köpet kiürül.
Ibolya és oregánó infúzió
Vegyünk egy evőkanál szárított ibolyát és oregánót. Fél liter forrásban lévő vizet öntsünk, és másfél órán át infúzióval töltjük. Ezután szűrjük és naponta háromszor fogyasztjuk. Az eljárás időtartama 30-60 nap. A köpet kiürülését nem kíséri fokozott köhögés.
Hagymás szirup
A szeletelt hagymát cukorral meghintjük, és hagyjuk főzni 7 napig. Ezután a kapott szirupot dekantálják és hetente egyszer fogyasztják. Ebben az esetben az ágens hatása lassú.
Gyógynövény infúzió
Szüksége lesz: kankalin, zsurló, medunica, mák, édesgyökér, szappan edény, kakukkfű, bodza, plantain, piknik, ibolya, édeskömény és fenyő hajtásokra. Az összetevők egy evőkanálját zománcozott edényekbe öntjük és két liter vízzel öntjük. Ragaszkodjon legalább három órához. Vegyen be 200 ml-t lefekvés előtt. A tanfolyam 45-60 napig tart. Az infúzió köptetőhatással rendelkezik, amely elősegíti a köpet eltávolítását.
Babérlevelet
Egy liter forrásban lévő vízben 8-10 nagy levél főz. Ragaszkodjon az éjszakához, majd szűrje le és igyon fél pohárból naponta háromszor étkezés előtt. Időtartam egy hónap.
Méz citrommal
Húsdarálóval őrölje meg a citromot, és 1: 1 arányban adagoljon a méz. Vegyen egy evőkanálot étkezés előtt. Legfeljebb három hétig kell felhasználni. Elősegíti a köpet aktív kibocsátását.
Gyógyszertári készítmények
A tradicionális orvoslás mellett a köpet kiszivárgásának javítására olyan gyógyszereket is használnak, amelyeket bárki megvásárolhat a gyógyszertári hálózatban.
Figyelem! Használat előtt feltétlenül forduljon orvoshoz.
Az ambroxol
A gyógyszer hatóanyaga az ambroxol-hidroklorid, amely segít csökkenteni a köpet viszkozitását és megkönnyíti annak kiválasztását a testből. Szirup, tabletta és oldat formájában értékesíthető.
Lasolvan
Ambroxol analóg. Hasonló hatása van. Növeli a helyi immunitást, enyhíti a gyulladást és elnyomja az olyan anyagokat, amelyek hozzájárulnak a gyulladásos folyamathoz.
Gedeliks
Növényi eredetű eszközök. Hatóanyag - hegymászó borostyán levelei. Gyulladásgátló antioxidáns és gombaellenes hatásokkal rendelkezik. Szirup formában kapható.
Ascoril
A kombinált készítményt tabletták formájában valósítják meg. Mukolitikus, hörgőtágító és köpködő hatással rendelkezik.
acetilcisztein
Kukkoló és antioxidáns hatású muukolitikus szer. Ez a cisztein aminosav származéka. Elősegíti a káros anyagok méregtelenítését. Kapható tabletta formában.
Mukaltin
Gyógynövénykészítmény, amelynek alapja a fehérmályva gyökere. Borítja a hörgők falát, megakadályozva az irritációt. Antimikrobiális és köptetõ hatással rendelkezik. Kapható tabletta és szirup formájában.
Légzési gyakorlatok és tisztító eljárások
- Légzés gyakorlatok. A gyógyszerekkel és a népi gyógyszerekkel kombinálva terápiás légzési gyakorlatokat kell végeznie. A szokásos inhalációk és kilégzések egy jól szellőztetett helyen, egy egyszerű és bevált módszer a tüdő és a hörgők fokozatos tisztítására.
- Gyakorlatokat. Végezzen naponta kétszer, reggel és este, 30–40 alkalommal. Lélegezzen be az orrán és a szájon át. Egy ilyen sorrend maximálisan megnyitja a tüdőt. A légzőgyakorlatok hatékonysága növekszik, ha edzés közben különféle illóolajokat lélegez be, és ásványvizet isz.
- Belégzés. Az eljárások segítik a nikotinfüggőségben szenvedő emberek hörghurut elleni küzdelmét. Az inhalációhoz illóolajok, gyógynövény főzetek és sóoldat is megfelelő.
- A fürdőház. Kiváló tisztítószer a légutak számára. A nedves gőz hígítja a nyálkát, és segít eltávolítani azt a légutakból, még a bőr pórusain is. Használhat tölgy, nyír vagy fenyő seprűt a gőzfürdőben. Jó kiegészítés az eukaliptuszon, ánizson vagy köménymagon alapuló illóolajok használata.Az illóolajok antiszeptikus, szagtalanító, antivirális, köptető, gyógyító és tonizáló hatással vannak a testre.
Különleges táplálkozás és diéta
Nincs szigorú diéta azok számára, akik meg akarnak szabadulni a függőségtől. A szakértők azonban azt tanácsolják, hogy a C-vitaminban gazdag ételeket vonják be az étrendbe: A savanyú káposzta, a csipkebogyó-húsleves, a citrom és más zöldségek és gyümölcsök növelik a dohányosok védekező képességét. Hagyma, fokhagyma és gyömbér fogyasztása szintén szükséges.
Ajánlott napi 2-3 literre növelni az elfogyasztott folyadék mennyiségét. A zöld tea jól eltávolítja a méreganyagokat a testből. Ráadásul ez egy jól ismert antioxidáns.
A légzőrendszer teljes tisztítása hosszú és fáradságos folyamat. Hetekig tart, míg valakinek több hónapig ürül, az egész a test egyedi tulajdonságaitól függ. Ha veszi az egészségét, harcolj a keserű végig. Az egészséged a kezedben van!
Betöltés ...
